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  2. Avis Bcaa Xpress Scitec Nutrition. By Guest musclepita, June 14, 2012 in Compléments alimentaires. Recommended Posts. Guest musclepita Guest musclepita Guests; Posted June 14, 2012. bonjour, je souhaite acheter les bcaa xpress de chez scitec nutrition : Composition: pour 7 g. L-Leucine (BCAA) 2,5 g . L-Isoleucine (BCAA) 1,25 g. L-Valine (BCAA) 1,25 g. jai besoin de vos avis si c'est un bon.
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Dosage des BCAA. haut . Les besoins moyens (EAR) des acides amin√©s √† cha√ģne ramifi√©e sont estim√©s √† 68 mg/kg/jour (leucine 34 mg, isoleucine 15 mg et valine 19 mg) pour les adultes. Les BCAA sont des acides amin√©s qualifi√©s d'essentiels car le corps humain n'est pas en mesure de les synth√©tiser. Ils doivent donc √™tre apport√©s par l'alimentation ou la consommation d'un compl√©ment alimentaire. BCAA Xpress est une source d'acides amin√©s ramifi√©s en poudre En p√©riode de prise de masse, √† mon avis 5 gr de BCAA par jour c'est pas mal. Besoins journaliers en acides amin√©s et BCAA. Les besoins journaliers en acides amin√©s essentiels pour un homme de 70 kg sont de 12 grammes. √Čtant donn√© que ces acides amin√©s sont les plus r√©pandus dans la nature, en consommant 15-20 grammes de prot√©ines par jour vous pouvez parfaitement r√©pondre √† ces. Les BCAA se trouvent dans une vari√©t√© d'aliments riches en prot√©ines et sont √©galement disponibles sous forme de suppl√©ment, en poudre ou en capsule. Comment √ßa marche ? Manger un repas riche en prot√©ines et en BCAA augmentera le taux de synth√®se des prot√©ines musculaires de votre corps. 2 Ceci est important car vous devez avoir un √©quilibre prot√©ique positif pour gagner du muscle.

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